Gezonde voeding
Gezonde voeding vinden wij belangrijk voor de ontwikkeling en het welzijn van ieder kind.
Onze voorkeur gaat altijd uit naar pure en onbewerkte producten — voeding die goed doet en bijdraagt aan een gezonde groei.
Op de opvang staan dagelijks volkorenbrood, groente, fruit, zuivel, water en thee op het menu.
Zo leren kinderen al op jonge leeftijd wat gezonde keuzes zijn, op een natuurlijke en plezierige manier.
Samen eten, samen genieten
Eten is bij ons meer dan alleen voeden — het is een gezellige, sociale en leerzame activiteit.
We eten en drinken samen aan tafel en zien dit moment als een moment van rust midden in de dag.
Het eten wordt waar mogelijk samen met de kinderen voorbereid.
Het fruit wordt aan tafel gesneden en het brood samen gesmeerd, zodat kinderen zien, ervaren en meedoen in het proces.
We stimuleren zelfstandigheid door kinderen te laten helpen met het dekken van de tafel, het smeren van hun brood en het opruimen na afloop.
Een gezonde balans
Af en toe mag het natuurlijk ook een klein feestje op je bord zijn — bijvoorbeeld bij een verjaardag of een speciale gelegenheid.
We hanteren een 80/20-balans: ongeveer 80% van de tijd eten we gezond, maar soms is er ook ruimte om samen iets lekkers te bakken of te proeven wat iets meer een traktatie is.
Zo leren kinderen dat gezond eten en genieten prima hand in hand kunnen gaan.
